สารพิษคั่งค้างในร่างกาย อีกหนึ่งปัจจัยของการก่อมะเร็ง
มลพิษ หรือสารพิษต่าง ๆ ที่ร่างกายของเราได้รับเข้าไป ทั้งจากมลพิษทางอากาศ ควันรถ เครื่องสำอาง กลิ่นสีหรือคาร์บอน รวมถึงการรับประทานอาหารเช่น อาหาร Fast food อาหารสำเร็จรูป อาหารแปรรูป ของทอด ของหวาน ...
หลังจากรักษามะเร็งจบ ไม่มีมะเร็งหลงเหลือแล้วจริงหรือ?
ในปัจจุบันคนที่เป็นโรคมะเร็งแล้วรักษาได้หายมีมากขึ้น ด้วยการรักษาที่ทันสมัยและรวดเร็ว แต่หลังจากที่รักษาหายแล้ว คนที่เคยเป็นโรคมะเร็งคงมีความกังวลว่าจะกลับมาเป็นอีกไหม แล้วจะรู้ได้อย่างไร เป็นคำถามที่เห็นได้บ่อย ดังนั้นการดูแลสุขภาพที่ดีรวมถึงการปรับเปลี่ยน Life...
อนุมูลอิสระ ศัตรูตัวร้ายที่ไม่ควรมองข้าม
อนุมูลอิสระ คือ สารอย่างหนึ่งที่ร่างกายขับของเสียออกมา โดยปัจจัยที่ทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระในร่างกายคือ ความเครียด มลพิษ การพักผ่อนไม่เพียงพอ การทานอาหารเช่น อาหารแปรรูป ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ การฉายรังสี การได้รับยาเคมี เป็นต้น...
การนอนหลับกับสุขภาพจิตเกี่ยวข้องกันอย่างไร ?
การนอนหลับนั้นมีบทบาทสำคัญมากในเรื่องของสุขภาพร่างกายและจิตใจ ดังนั้นการอดนอนหรือว่านอนหลับไม่เพียงพอก็จะทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจได้ด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นอาการหงุดหงิด โมโห หรือแม้กระทั่งมีผลกระทบในด้านสุขภาพต่าง ๆ รวมถึงภาวะซึมเศร้าด้วย...
