หลายคนอาจจะรู้แล้วว่า ท้องผูกคืออะไร แต่คิดว่าคงยังมีอีกหลายคนที่ยังไม่รู้ว่าการที่คุณต้องเจอกับท้องผูกบ่อย ๆ นั้น มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งมากแค่ไหน แอดมินจึงจะมาเล่าให้ฟังว่า การที่เราต้องมีปัญหาท้องผูกบ่อย ๆ นั้นเกี่ยวข้องยังไงการเกิดโรคมะเร็ง
ก็เพราะโรคท้องผูก คือ การที่ขับถ่ายอุจจาระแข็งและแห้ง ถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือใช้เวลานั่งนานมากกว่าปกติ และเมื่อถ่ายแล้วยังรู้สึกว่ายังถ่ายไม่สุด โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดท้องผูกนั้นมีมากมายหลายปัจจัย ได้แก่ ผู้ที่ทานผักผลไม้ที่มีกากใยน้อย ชอบทานเนื้อหมู ทานเนื้อวัว และผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูปเช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน แหนม กุนเชียง อยู่เป็นประจำ โดยคนที่มีอาการท้องผูกเรื้อรัง อาจทำให้มีแผลในลำไส้ มีการอักเสบในลำไส้ หรือเป็นริดสีดวงทวารหนักได้
อย่างไรก็ตามถ้าหากคุณมีปัญหาท้องผูกและปล่อยไว้ให้เรื้อรัง จนกระทั่งถ่ายอุจจาระเป็นเลือด หรือปนเลือด ขนาดของอุจจาระเปลี่ยนไป มีเลือดออกทางทวารหนัก คลำพบก้อนที่ท้อง บวกกับมีปัญหาน้ำหนักลดในระยะเวลาที่รวดเร็ว อาจเป็นสัญญาณเตือนของมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ ถ้ามีอาการเหล่านี้แอดมินแนะนำว่าอย่าปล่อยไว้ ให้รีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจเช็กความผิดปกติและรีบแก้ไขปัญหาแต่เนิ่น ๆ เพราะถ้าปล่อยไว้อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งที่น่ากลัว เช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้
ทั้งนี้ จากข้อมูลพบว่ามะเร็งลำไส้ใหญ่เป็นโรคมะเร็งที่พบบ่อย 1 ใน 5 ของประเทศไทย และมีแนวโน้มสูงขึ้นต่อเนื่องและมีผู้เสียชีวิตกว่า 3,000 รายต่อปี จัดเป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 3 ในเพศชาย และอันดับ 4 ในเพศหญิง และถ้าคุณไม่อยากเป็นหนึ่งในตัวเลขที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้ต้องดูแลตัวเองให้ดี ด้วยการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ทั้งอาหารแปรรูป ความเครียด การเลือกทานอาหาร และตรวจคัดกรองตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อให้เจอความเสี่ยงในระยะแรกเริ่ม เพราะหากเจอความเสี่ยงตั้งแต่เนิ่น ๆ ก็จะทำให้การรักษาได้ผลดีกว่าระยะท้าย ๆ และเสียค่าใช้จ่ายที่น้อยกว่าด้วย
อย่าลืมนะครับ หันมาดูแลสุขภาพตั้งแต่เนิ่น ๆ ตั้งแต่ตอนนี้ เพราะคนที่มีต้นทุนทางสุขภาพที่ดี ย่อมจะมีโอกาสฟื้นตัวได้ดีกว่าคนที่ไม่เคยดูแลสุขภาพมาก่อน เพราะ คุณภาพชีวิตที่ดี เริ่มต้นได้ด้วยการดูแลสุขภาพตั้งแต่วันนี้
