เลือกทานอาหารอย่างมีสติ ด้วยเทคนิค “Mindful eating”

เลือกทานอาหารอย่างมีสติ ด้วยเทคนิค “Mindful eating”

ไลฟ์สไตล์การกินอาหารของคนในยุคปัจจุบัน มักจะชอบทานเร็ว และทานเยอะ รวมไปถึงการทานอาหารตามใจปากทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพเช่นโรคเรื้อรังต่าง ๆ ตามมา ทั้งโรคอ้วน เบาหวาน ความดันเลือดและไขมันเลือดสูง ทั้งนี้รวมไปถึงโรคมะเร็งที่น่ากลัวอีกด้วย...
Akesis Life - Integrative Oncology
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.