เสริมภูมิคุ้มกันจากภายในสู่ภายนอก ด้วยการดูแลระบบน้ำเหลือง
ระบบน้ำเหลืองมีความสำคัญกับสุขภาพของเราเป็นอย่างมาก เพราะระบบน้ำเหลืองเป็นหนึ่งในระบบที่ขับสารพิษออกจากร่างกาย อีกทั้งยังเป็นภูมิคุ้มกันหลักในการต่อสู้กับเชื้อโรค เชื้อไวรัส สิ่งแปลกปลอมที่เข้ามา เพราะระบบน้ำเหลืองมีความสำคัญ วันนี้แอดมินมีเคล็ดลับดี ๆ ...
สุขภาพดีได้ด้วยการดูแลลำไส้
ลำไส้เป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญมาก เพราะเปรียบเสมือนเป็นสมองที่ 2 ของคนเรา อีกทั้ง 70% ของเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกายของคนเรานั้นอาศัยอยู่ในลำไส้ นอกจากนี้ลำไส้ยังมีความเชื่อมโยงกับอารมณ์ของเราอีกด้วย เพราะว่ากันว่า ลำไส้ที่ดี มีชัยไปกว่าครึ่ง หากลำไส้ไม่ดี...
เริ่มต้นปีใหม่ ด้วยการดูแลสุขภาพตับ
ผ่านพ้นเทศกาลปีใหม่ เทศกาลแห่งการเฉลิมฉลอง ทั้งกิน ทั้งดื่ม จัดหนักจัดเต็มกันมาแล้ว ก็ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องหันมาดูแลสุขภาพของเราอย่างจริงจัง เริ่มต้นด้วยการดูแลสุขภาพตับของเรา เพราะตับเป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างหนึ่ง โดยมีหน้าที่เป็นแหล่งสะสมพลังงานและสารอาหาร ...
