เมล็ดเชีย เป็นธัญพืชยอดนิยมช่วยให้หัวใจแข็งแรง ช่วยต้านโรคเบาหวาน ช่วยให้บาดแผลหายเร็ว บำรุงระบบเผาผลาญ ช่วยให้ความจำดี ป้องกันโรคกระดูกพรุน ดีต่อผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพและต้องการลดน้ำหนัก และดีต่อระบบย่อยอาหารเพราะมีใยอาหารสูง ด้วยข้อดีดังกล่าวเมล็ดเชียจึงกลายเป็นธัญพืชยอดนิยม ที่คนรักสุขภาพรู้จักกันดี
เมล็ดเชีย หากทานอย่างพอดีวันละ 2 ช้อนโต๊ะ จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารมากมาย เพราะนอกจากใยอาหารสูงที่ดีต่อระบบขับถ่ายแล้ว เมล็ดเชีย ยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม แมงกานีส รวมถึง โอเมก้า 3 ที่มีปริมาณสูงกว่าที่มีในปลาถึง 3 เท่าอีกด้วย
ด้วยสรรพคุณทางยาและประโยชน์ที่กล่าวถึง เชื่อว่าครั้งต่อไปที่มีโอกาสได้ช้อปปิ้งอาหารและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ เมล็ดเชีย จะเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่คุณจะไม่ลืมที่จะซื้อมาติดบ้านไว้
