เทคนิคดูแลสุขภาพก่อนการเข้ารับการรักษาด้วยเคมีบำบัด

เมื่อพูดถึงการให้เคมีบำบัด คนส่วนใหญ่จะกลัวและกังวลมาก เช่น ได้รับยาไปแล้วจะมีอาการข้างเคียงไหม จะทนกับการให้ยาคีโมได้ไหม ดังนั้นการปฏิบัติตัวหรือการเตรียมตัวที่ดีก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ช่วยลดอาการข้างเคียงของยาเคมีบำบัดได้ ทำได้ง่าย ๆ เช่น

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้สงบ

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ และให้เพียงพอ

ทาน supplement ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน

การทำ Detox เช่น Fasting เพื่อช่วยขับสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกาย

ควรได้รับการตรวจเลือดเพื่อดูความพร้อมของร่างกายก่อนรับยา

ถ้ามีฟันผุ หรือเหงือกอักเสบ แนะนำให้พบทันตแพทย์ก่อนรับยาเคมีบำบัด

อย่างไรก็ตามการดูแลสุขภาพร่างกายของคุณให้พร้อม นั้นเป็นทางเลือกที่ดีที่จะช่วยลดการเกิดอาการข้างเคียงได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้ก็เพื่อประโยชน์สูงสุดของตัวคนไข้นั่นเอง