มะเร็งของลำไส้ตรงพบเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 3 จากสาเหตุมะเร็งทั้งหมดในอเมริกาและพบบ่อยเป็นอันดับ 3 ในมะเร็งของเพศหญิงและเพศชาย สำหรับประเทศไทยปีอุบัติการณ์มะเร็งปี 2563 พบมะเร็งในลำไส้มากเป็นอันดับ 1 ในเพศชายและมากเป็นอันดับ 2 ในเพศหญิง
👉🏻 ปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรค (Risk factors)
🔆 การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมาก และต่อเนื่องเป็นเวลานาน (smoking and Heavy alcohol drinking)
🔆 การรับประทานอาหารแปรรูปเป็นประจำ (processed food) และการรับประทานอาหารกลุ่มผัก-ผลไม้ที่ให้ fiber น้อยกว่า 5-7 หน่วยบริโภคต่อวัน
🔆 ภาวะน้ำหนักเกิน หรือโรคอ้วน
🔆 ภาวะเฉื่อย ไม่ออกกำลังกาย
👉🏻ความเสี่ยงอื่นๆ ได้แก่ เป็นโรคมะเร็งจากพันธุกรรมที่เกิดในครอบครัว, เป็นจากมีภาวะลำไส้อักเสบเรื้อรัง, เบาหวาน, และอายุที่มากขึ้น
👉🏻การตรวจคัดกรองจึงมีความสำคัญ (Colorectal screening)
การตรวจจากอุจจาระ, การตรวจด้วยการส่องกล้องผ่านทางทวาร ซึ่งมีความลึกหลายระดับ การจะตรวจอะไรขึ้นกับการพิจารณาของแพทย์ที่ดูแล การตรวจคัดกรองช่วยให้สามารถเจอโรคตั้งแต่ระยะเริ่มแรก และทำการรักษาได้ทัน จากนั้นเรียนรู้วิธีป้องกันการกลับเป็นซ้ำด้วยการลดความเสี่ยงต่างๆดังที่กล่าวมาข้างต้นก่อน และเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายด้วยการเรียนรู้วิถีธรรมชาติบำบัดที่จะช่วยให้ลำไส้และภูมิคุ้มกันแข็งแรง
🌱แนวทางการดูแลแบบธรรมชาติบำบัด
1.ให้ความรู้ส่งเสริมการทานอาหารและการดื่มน้ำที่ทำให้ลำไส้แข็งแรง เพื่อไม่ให้เกิดของเสียค้างในลำไส้มากเกินไป
2.ตรวจเช็คภาวะการอักเสบของลำไส้ เช่น จากภาวะลำไส้รั่ว (Leaky gut, Food intolerance), การมีเชื้อจุลินทรีย์ที่ไม่สมดุล
3.ส่งเสริมการขับถ่าย หรือการล้างพิษลำไส้ ตามช่วงเวลาที่เหมาะสม (ไม่มากและไม่น้อยเกินไป)
4.ส่งเสริมการปรับการหายใจเพื่อให้ลำไส้ทำงานได้เต็มที่
5.ส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อให้ลำไส้และอุ้งเชิงกรานมีการออกกำลัง และทำให้ลำไส้เคลื่อนตัวไปข้างหน้าอย่างเหมาะสม
6.ส่งเสริมเรื่องภูมิคุ้มกันให้เกิดขึ้นในร่างกายโดยวิธีธรรมชาติ
