ผ่านพ้นเทศกาลปีใหม่ เทศกาลแห่งการเฉลิมฉลอง ทั้งกิน ทั้งดื่ม จัดหนักจัดเต็มกันมาแล้ว ก็ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องหันมาดูแลสุขภาพของเราอย่างจริงจัง
เริ่มต้นด้วยการดูแลสุขภาพตับของเรา เพราะตับเป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างหนึ่ง โดยมีหน้าที่เป็นแหล่งสะสมพลังงานและสารอาหาร เป็นแหล่งผลิตพลังงานให้ร่างกาย ทำลายสารพิษต่าง ๆ หากตับของเรามีสารพิษสะสมมากมาย ก็จะก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคและปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ตามมา เช่น อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง ข้อเท้าบวม ขาบวม เสี่ยงต่อโรคไขมันพอกตับ ตับแข็ง ตับวาย หรืออาจจะเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งตับเลยก็เป็นได้ ยิ่งโดยเฉพาะกลุ่มคน ที่มักจะดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ผู้ที่ทำงานหรืออาศัยใกล้แหล่งอุตสาหกรรม ผู้ที่ชอบทานอาหารแปรรูป หรือผู้ที่มีการทานยาแก้ปวดเป็นประจำ
ด้วยเหตุนี้เราจึงต้องให้ความสำคัญกับการล้างพิษตับ โดยหนึ่งวิธีที่ช่วยล้างพิษตับได้ดีคือการให้วิตามิน กรดอะมิโน สารอาหารต่าง ๆ ทางหลอดเลือด เพื่อที่จะเข้าไปช่วยส่งเสริมการทำงานของตับให้ขับสารพิษ ดูแลตับให้แข็งแรง และลดการคั่งค้างของสารพิษในตับ ควบคู่กับการงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพตับที่แข็งแรงของเราไปอีกนานแสนนาน
