ทำไมเราต้องดูแลสุขภาพจิต ?

ทำไมเราต้องดูแลสุขภาพจิต ?

ในภาวะสังคมปัจจุบันนี้นอกจากเราจะดูแลสุขภาพกายแล้ว สุขภาพจิต หรือ  สุขภาพใจก็ถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่เราไม่ควรละเลย เพราะสุขภาพจิต คือ สภาวะจิตใจ อารมณ์ ความคิด  ที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสังคมและสิ่งแวดล้อมรอบข้างเพื่อดำรงชีวิตอย่างเป็นปกติสุข...
ธรรมชาติบำบัด กับ การรักษาโรคมะเร็ง

ธรรมชาติบำบัด กับ การรักษาโรคมะเร็ง

การทานสมุนไพร  เช่นเอาสมุนไพรมาต้มกินจึงสามารถรักษามะเร็งได้ ซึ่งก็จริงอยู่ที่สมุนไพร นั้นมีส่วนช่วยรักษามะเร็งได้  แต่จะนำมารักษามะเร็งได้ ก็ต้องใช้ในปริมาณที่สูงมากพอ  แค่การต้มกินคงไม่เพียงพอที่จะรักษาได้ ดังนั้น จึงได้มีการคิดค้นเอาสารสกัดจากธรรมชาติ...
ไม่อยากป่วยเป็นมะเร็ง ดูแลตัวเองอย่างไร  

ไม่อยากป่วยเป็นมะเร็ง ดูแลตัวเองอย่างไร  

ก่อนอื่นนั้นก็ต้องทราบก่อน ว่ามะเร็งเกิดจากการความไม่สมดุลของร่างกาย  เช่น ภาวะทางอารมณ์  และจิตใจ  การรับประทานอาหาร  รวมถึงการที่ร่างกายมีภาวะเจ็บป่วยและมีการอักเสบเกิดขึ้น  ซึ่งหากเป็นอย่างนั้นอยู่ซ้ำ ๆ ...
สุขภาพจิตดี เริ่มต้นได้ด้วยการดูแลลำไส้

สุขภาพจิตดี เริ่มต้นได้ด้วยการดูแลลำไส้

สุขภาพจิตเกี่ยวข้องกับลำไส้อย่างไร เนื่องจากสารแห่งความสุขหรือเซโรโทนิน ร้อยละ 90-95 เปอร์เซ็นต์เกิดจากระบบทางเดินอาหาร ซึ่งกระบวนการผลิตเซโรโทนินเกิดจากการกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อสมอง การปรับอารมณ์ ความอยากอาหาร  การเรียนรู้ หรือการจดจำ...
4 ปัจจัยหลักก่อมะเร็ง

4 ปัจจัยหลักก่อมะเร็ง

คนส่วนใหญ่อาจจะคิดว่า “มะเร็งเกิดจากกรรม“ ซึ่งถ้าปรับมุมมองใหม่นั้น สาเหตุที่แท้จริงขึ้นอยู่กับพฤติกรรมและการปฏิบัติตัวของแต่ละบุคคล เพราะมะเร็งเกิดจากความไม่สมดุลของร่างกาย โดยมี 4 ปัจจัยหลักๆ ของการเกิดดังต่อไปนี้ ⇒ ปัจจัยภายนอก ยกตัวอย่างเช่น สารพิษจากสิ่งแวดล้อม...