บทความ
อยากหุ่นสวย สุขภาพดี ต้องรู้จัก INBODY
INBODY คือ เครื่องมือที่ใช้ในการวิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกายแบบองค์รวม โดยการตรวจนั้นไม่ต้องสอดอุปกรณ์ใดเข้าไปในร่างกาย อาศัยการยืนเฉย ๆ เครื่องจะปล่อยคลื่นไฟฟ้าอ่อน ๆ ที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและร่างกาย ไปทำงานเพื่อวัดค่าต่าง ๆ ดังนี้
สัญญาณเตือนที่จะบ่งบอกว่าร่างกายต้องการ Detox
หลายท่านอาจจะสงสัยว่า จะรู้ได้อย่างไรว่าร่างกายของเราถึงเวลาที่ต้อง Detox แล้วล่ะ บทความนี้มี สังเกตอาการของร่างกายมาฝากกัน
รู้หรือไม่ สิวบนใบหน้าสามารถบ่งบอกถึงอาการป่วยได้
รู้หรือไม่ตำแหน่งของสิวที่ขึ้นตามใบหน้า หรือลำตัวเรานั้น บ่งบอกถึงสุขภาพของเราได้ ตามความเชื่อเดิม เมื่อคนเรามีสิวขึ้น อาจจะคิดว่า เราดูแลตัวเองได้ไม่ดี การดูแลรักษาความสะอาด หรืออื่นๆ แต่ความจริงแล้ว สิวนั้นสัมพันธ์กับฮอร์โมน พันธุกรรม แบคทีเรีย ซึ่งมีหลายสาเหตุที่เป็นต้นกำเนิดของการเกิดสิว และตำแหน่งของสิวบนใบหน้า ที่บ่งบอกสุขภาพของเราได้ มีดังนี้
มะเร็งและภาวะการอักเสบในร่างกาย
ในปัจจุบันมีบทความทางการแพทย์มากมายที่มองประเด็นเรื่องการอักเสบของร่างกายกับโรคมะเร็ง ไม่ว่าจะเป็นการอักเสบเรื้อรังเป็นสาเหตุให้เกิดเนื้อเยื่อมะเร็งในบางอวัยวะ หรือ ภาวะอักเสบในร่างกายทำให้การรักษาเห็นผลน้อยลง และการอักเสบส่งผลต่อภาวะภูมิคุ้มกันที่ลดลงของร่างกาย
Glutamine กรดอะมิโนเพื่อสุขภาพ
กลูตามีน คืออะไร ทำไมจึงสำคัญกับร่างกายของเรา กรดอะมิโนนั้นมีความสำคัญกับสุขภาพและร่างกายของเรามากมาย ทั้งยังเป็นสาระสำคัญที่ร่างกายของเราต้องการ โดยกรดที่จำเป็นต่อร่างกายนั้นมีอยู่มากมายหลายชนิด...
ป่วยง่าย เพราะลำไส้ไม่แข็งแรง
เชื่อว่า หลายคนคงประสบปัญหา ท้องผูกบ่อย ท้องผูกสลับท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน ทานอาหารบางชนิดแล้วมีผื่นขึ้นตามตัว น้ำหนักตัวขึ้นง่ายกว่าปกติ หรือแม้กระทั่งมีสิวทั่วทั้งใบหน้า ขึ้นเรื้อรัง ไม่หายสักที และมีเยอะบริเวณแก้มทั้งสองข้าง
กิจกรรมล้างพิษ กาย-ใจ 3 วัน 2 คืน กิจกรรมดีๆ ที่สุขภาพกายและใจที่แข็งแรงพร้อมสู้โรค
กิจกรรมล้างพิษ กาย-ใจ 3 วัน 2 คืน กิจกรรมดีๆ ที่สุขภาพกายและใจที่แข็งแรงพร้อมสู้โรค ใครที่รักสุขภาพไม่ควรพลาดเลยนะคะ ไม่ว่าจะมีโรคประจำตัว หรือสุขภาพแข็งแรงดีก็สามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ค่ะ
อ่อนเพลียเรื้อรังเกิดจากภาวะขาดวิตามิน จริงหรือไม่
ช่วงนี้เพื่อนๆ คงจะได้ยินคำว่า อ่อนเพลียเรื้อรัง อยู่บ่อย ๆ หรือบางคนก็อาจจะกำลังประสบปัญหานี้แบบไม่หายสักที
อยากเพิ่มน้ำหนักตอนรักษามะเร็ง ต้องเลือกทานอาหารอย่างไร
ในผู้ป่วยโรคมะเร็งส่วนใหญ่พบว่าจะมีปัญหาน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว และถ้าทานอาหารไม่ถูกวิธีก็จะทำให้การเพิ่มน้ำหนักเป็นไปได้ค่อนข้างยาก
เสริมภูมิคุ้มกันจากภายในสู่ภายนอก ด้วยการดูแลระบบน้ำเหลือง
ระบบน้ำเหลืองมีความสำคัญกับสุขภาพของเราเป็นอย่างมาก เพราะระบบน้ำเหลืองเป็นหนึ่งในระบบที่ขับสารพิษอออกจากร่างกาย อีกทั้งยังเป็นภูมิคุ้มกันหลักในการต่อสู้กับเชื้อโรค เชื้อไวรัส สิ่งแปลกปลอมที่เข้ามา
สุขภาพดีได้ด้วยการดูแลลำไส้
ลำไส้เป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญมาก เพราะเปรียบเสมือนเป็นสมองที่ 2 ของคนเรา อีกทั้ง 70% ของเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกายของคนเรานั้นอาศัยอยู่ในลำไส้ นอกจากนี้ลำไส้ยังมีความเชื่อมโยงกับอารมณ์ของเราอีกด้วย
เริ่มต้นปีใหม่ ด้วยการดูแลสุขภาพตับ
ผ่านพ้นเทศกาลปีใหม่ เทศกาลแห่งการเฉลิมฉลอง ทั้งกิน ทั้งดื่ม จัดหนักจัดเต็มกันมาแล้ว ก็ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องหันมาดูแลสุขภาพของเราอย่างจริงจัง