เลือกหน้า

แพคเก็จ / โปรโมชั่น

ภาวะพร่อง Vitamin D

วิตามินช่วยต้านโรคที่ไม่ควรละเลย

เมื่อเอ่ยถึงวิตามินดี หลายๆคนจะนึกถึงบทเรียนสุขศึกษาในวัยเยาว์ที่ร่ำเรียนมาว่าร่างกายเราได้รับจากการสังเคราะห์จากแสงแดดด้วยตนเองได้ แต่คุณรู้หรือไม่ ภายใต้แสงแดดเมืองไทยที่แรงจัด กลับมีประชากรที่มีภาวะพร่องวิตามินดีหรือเรียกว่ามีไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายอยู่มากเกินครึ่ง

จากการเก็บข้อมูลสุ่มตรวจระดับวิตามินดีรวมในร่างกายของคนกรุงเทพฯรวม 751 คน พบว่าเกือบทั้งหมดหรือกว่า 90% เป็นคนที่อยู่ในภาวะพร่องวิตามินดี โดยค่าเฉลี่ยของกลุ่มตัวอย่างอยู่ที่เพียง 30 nmol/L ซึ่งต่ำกว่าระดับปกติที่ต้องมีอย่างน้อย 50 nmol/L ตามมาตรฐานของสถาบันการแพทย์อเมริกา

แล้วถ้าเราอยู่ในภาวะพร่องวิตามินดี เรากำลังเสี่ยงที่จะมีปัญหาสุขภาพหรือไม่ #ทีมแพทย์อะคิสิสไลฟ์ #Akesis Life มีคำตอบให้คุณ ก่อนอื่น เรามาดูหน้าที่ของวิตามินดีกัน

▶️ วิตามินดีช่วยควบคุมสมดุลย์ของระดับแคลเซียมในเลือด ช่วยการดูดซึมแคลเซียม ดังนั้น การพร่องวิตามินดีจึงเป็นที่มาของโรคกระดูกอ่อนในเด็ก และโรคกระดูกพรุนสำหรับผู้ใหญ่ และหากระดับแคลเซียมในเลือดอยู่ในภาวะไม่สมดุลย์ ปัญหาที่เกิดขึ้นคือการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ และกล้ามเนื้อลายที่มีอยู่ทั่วร่างกายเราจะอ่อนแอ ซึ่งเป็นที่มาของอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง

▶️ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลส์เม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นเซลส์สำคัญในการต้านไวรัสและเชื้อโรคที่บุกรุกเข้าสู่ร่างกายเรา หมายความว่าหากร่างกายเรามีระดับวิตามินดีไม่เพียงพอ ภูมิต้านทานของเราอาจไม่แข็งแรงพอที่จะขจัดเชื้อโรคตัวร้าย แถมยังเป็นหนึ่งในต้นตอของโรคเรื้อรังอีกด้วย เช่น มะเร็ง โรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง โรคหัวใจ โรคภูมิแพ้

▶️แล้วแหล่งวิตามินดีมาจากที่ใดบ้าง แหล่งที่หนึ่งก็คือ ร่างกายสังเคราะห์จากแสงแดด โดยเฉพาะแสงแดดในไทยช่วง 10 โมงเช้าถึงบ่ายสองคือช่วงเวลาที่เหมาะที่สุด แหล่งที่สอง คือ อาหาร เช่นน้ำมันตับปลา ปลาน้ำลึกอย่างค๊อด แซลมอน หิมะและปลาอินทรีย์ รวมถึงตับ เนื้อวัว นม และไข่แดง

▶️แล้ววิตามินดีเสริมหาได้จากที่ใดบ้าง แหล่งแรกคืออาหารที่มีวิตามินดีสูง ซึ่งผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าร่างกายควรได้รับวิตามินดีวันละ 600 IU นั่นเทียบเท่ากับปลาน้ำลึกวันละ 200 กรัมหรือไข่แดง 24 ฟองหรือนมวันละ 6 แก้ว หรือเสริมวิตามินดีด้วยการรับประทาน แต่การซื้อวิตามินดีแบบอาหารเสริมมาบริโภคเองก็ยังมีข้อน่ากังวล เนื่องจากวิตามินดีสะสมในร่างกายได้ หากซื้อมารับประทานเองโดยไม่มีแพทย์ดูแล อาจทำให้ได้รับวิตามินดีสูงเกินขนาดซึ่งส่งผลข้างเคียงต่อร่างกายเรื่องการทำงานของกล้ามเนื้อ ระบบประสาท การทรงตัวได้เช่นกัน

▶️การบริหารวิตามินดีในร่างกายโดยการฉีดเข้าร่างกาย โดยแพทย์ผู้ชำนาญการจะตรวจระดับวิตามินดีในร่างกายก่อนที่จะฉีดวิตามินดีเข้มข้นในระดับที่เหมาะสมกับร่างกายแต่ละบุคคล ซึ่งจากการศึกษาในวงการแพทย์พบว่าเป็นวิธีรักษาที่ได้ผลในเวลาอันสั้นและปลอดภัย

หากคุณสงสัยว่าอยู่ในภาวะพร่องหรือไม่ คุณสามารถเข้ารับการตรวจร่างกายได้ที่ ศูนย์การแพทย์บูรณาการอคีซีส ไลฟ์ และหากพบว่าอยู่ในภาวะพร่อง ก็สามารถเข้ารับรักษาด้วยวิธีฉีดเข้าร่างกายโดยแพทย์ผู้ชำนาญการ

ในช่วงของไวรัสโคโรนาระบาด ศูนย์อะคิสิส ไลฟ์ ให้บริการตรวจร่างกายและเสริมวิตามินดี เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในราคาพิเศษ คือตรวจวัดระดับดีพร้อมรับการเสริมวิตามินดีเข้มข้น 1 เข็มในราคา 4,000 บาทจากปกติรวม 5,000 บาท คุณสามารถรับคำปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่ โทร. (0) 655 896 964 

สอบถามข้อมูล

เกี่ยวกับการรักษาของเรา

agsdi-mail

อีเมล

contact@akesisoncology.com

agsdix-smt2-location-on

แผนที่และเส้นทาง

คลิก