บทความ
แนะนำการออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยลมหายใจบำบัดสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
การฝึกหายใจในช่วงของการรักษาโรคมะเร็ง เป็นอีกหนึ่งกิจวัตรประจำวันที่สำคัญสำหรับผู้ป่วย เพราะจะช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดี
ท้องผูกบ่อยๆ ก็เสี่ยงเป็นมะเร็งได้
หลายคนอาจจะรู้แล้วว่า ท้องผูกคืออะไร แต่คิดว่าคงยังมีอีกหลายคนที่ยังไม่รู้ว่าการที่คุณต้องเจอกับท้องผูกบ่อย ๆ นั้น มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งมากแค่ไหน แอดมินจึงจะมาเล่าให้ฟังว่า การที่เราต้องมีปัญหาท้องผูกบ่อย ๆ นั้นเกี่ยวข้องยังไงการเกิดโรคมะเร็ง
“ครอบครัว” อีกหนึ่งกลุ่มคนที่มีส่วนสำคัญต่อการดูแลผู้ป่วยโรคมะเร็ง
การปรับ life style เรื่องการรับประทานอาหารเป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับคนไข้ที่เป็นโรคมะเร็ง และเป็นเรื่องที่ปฏิบัติได้ยากเช่นกัน
ดูแลตัวเองอย่างไร หลังจากรับการรักษามะเร็ง
การดูแลตัวเอง หลังจากที่รักษามะเร็งจบแล้ว เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจทั้งนี้ก็เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำอีกครั้ง ซึ่งที่ Akesis เราให้ความสำคัญกับเรื่องนี้เป็นอย่างมาก
ทำอย่างไรเมื่อมะเร็งกลับมา
บอกตัวเองเสมอว่าเมื่อเป็นซ้ำได้ก็หายได้ การบอกตัวเองว่า “นี่ไม่ใช่เหตุการณ์ครั้งแรก เราเคยผ่านมันมาแล้วและเราทำได้ดี เมื่อเราต้องผ่านมันไปอีกครั้งเราก็ย่อมจะทำได้ดีอีกครั้ง” จะทำให้ผู้ป่วยไม่มัวแต่กังวลจนร่างกายทรุดโทรม
เลือกทานอาหารอย่างไร ให้สุขภาพดี
อาหาร เป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้เรามีสุขภาพดี ดังนั้นหากเราเลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ ก็จะสามารถทำให้เรามีสุขภาพที่ดีได้ แต่ในขณะเดียวกันถ้าเราทานอาหารที่ไม่ดี ไม่มีประโยชน์และมีโทษก็สามารถนำพาเราไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆได้ เพราะคำว่า You Are What You Eat นั้นเป็นจริงเสมอ
สารเคมีในเครื่องสำอางค์ อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
สารพิษโลหะหนักที่ปนเปื้อนมาจากเครื่องสำอาง เป็นสารพิษจากสิ่งหนึ่งที่ใกล้ตัวเราและเป็นสิ่งที่เราใช้กันทุกวัน โดยเฉพาะคุณผู้หญิง แต่เราไม่เคยตระหนักถึงความน่ากลัวของสิ่งนั้นเลย
สารพิษคั่งค้างในร่างกาย อีกหนึ่งปัจจัยของการก่อมะเร็ง
มลพิษ หรือสารพิษต่าง ๆ ที่ร่างกายของเราได้รับเข้าไป มีการสะสมสิ่งเหล่านี้เป็นจำนวนมากและเป็นเวลานาน ก็จะส่งผลกระทบทำให้สิ่งแวดล้อมในร่างกายเต็มไปด้วยสารพิษ
หลังจากรักษามะเร็งจบ ไม่มีมะเร็งหลงเหลือแล้วจริงหรือ?
หลังจากที่รักษาหายแล้ว คนที่เคยเป็นโรคมะเร็งคงมีความกังวลว่าจะกลับมาเป็นอีกไหม แล้วจะรู้ได้อย่างไร เป็นคำถามที่เห็นได้บ่อย
อนุมูลอิสระ ศัตรูตัวร้ายที่ไม่ควรมองข้าม
อนุมูลอิสระ คือ สารอย่างหนึ่งที่ร่างกายขับของเสียออกมา โดยปัจจัยที่ทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระในร่างกายคือ ความเครียด มลพิษ การพักผ่อนไม่เพียงพอ การทานอาหารเช่น อาหารแปรรูป ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ การฉายรังสี การได้รับยาเคมี เป็นต้น
การนอนหลับกับสุขภาพจิตเกี่ยวข้องกันอย่างไร ?
การนอนหลับนั้นมีบทบาทสำคัญมากในเรื่องของสุขภาพร่างกายและจิตใจ ดังนั้นการอดนอนหรือนอนหลับไม่เพียงพอก็จะทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจได้ด้วย
การรักษามะเร็งแบบผสมผสานดีอย่างไร
การรักษามะเร็งแบบผสมผสานเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะสามารถรักษาควบคู่กันไปได้กับการรักษาในโรงพยาบาล เช่น ผ่าตัด การให้คีโม การฉายแสง เป็นต้น